خرید پودر ریل گینز یونیورسال نوتریشن
Wiki Article
مکمل های بدنسازی همان‌طور که از نامش مشخص است، تکمیل‌کننده دوره‌های بدنسازی شماست و قرار نیست معجزه‌‌ای رخ دهد یا زمان نتیجه‌گیری و عضله‌سازی را خیلی کوتاه‌تر کند.
وقتی هدفتان افزایش تودۀ عضلانی بدون چربی است، برای به دست آوردن عضله، باید پروتئین بیشتری نسبت به آنچه بدن از طریق فرآیندهای طبیعی تجزیه می‌کند، مصرف کنید. مصرف زیاد پروتئین بدن را به آمینواسیدهای موردنیاز برای رشد و ترمیم توده عضلانی مجهز می‌کند. مکمل های پروتئینی مختلفی در دسترس هستند، اما برخی از پرطرفدارترین‌ها شامل پروتئین وی، کازئین و سویا هستند.
در این مقاله سعی شد انواع مکمل مکمل های بدنسازی معرفی شود که شناخت آن ها برای دستیابی به موفقیت ضروری است.
پیشنهاد می‌کنیم برای انتخاب بهترین دوره مکمل برای حجم با مشاورین داروکده بصورت آنلاین و تلفنی مشاوره کنید و رایگان مشاوره تخصصی و حرفه‌ای بگیرید.
مکمل های زیر مکمل ورزشی نیستند اما می‌توانند به ورزشکاران رشته‌های مختلف کمک کنند تا در طول تمرین و مسابقه بهترین شرایط جسمانی را داشته باشند.
برای یک بدنساز با هدف تقویت عضلانی و حجم، مصرف همزمان همه‌ی این مکمل های ورزشی پیشنهاد نمی‌شود.
مصرف گینر و کراتین موردی ندارد. اما این نکته را درنظر داشته باشید استفاده کراتین فقط در زمان بارگیری مناسب است و بعد از آن نباید مصرف شود. اگر در زمانی غیر از بارگیری هستید کراتین مصرف نکنید.
در اين بخش کارشناسان تغذيه پاسخگوی سوالات مشتريان در زمينه معرفی، انتخاب و نحوه مصرف مکمل ها و همچنين پيشنـهاد راهـکار مناسب برای مشـکلات احتمالی هسـتند.
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت به داروخانه آنلاین داروبوم تعلق دارد.
اگر خوشبینانه به این مکمل ها نگاه کنیم بایستی فرض کنیم که این مکمل ها به صورت غیرقانونی و قاچاق وارد کشور شده اند.
از جمله محصولات مطرح این برند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آمینواسیدهای شاخه‌دار از سه آمینواسید لوسین، والین و ایزولوسین تشکیل شده‌اند که برای ساخت پروتئین موردنیاز هستند. این مواد در بیشتر منابع پروتئینی به‌ویژه منابع حیوانی برداشت شده از مانند گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، لبنیات و ماهی یافت می‌شوند. این آمینواسیدها رشد ماهیچه‌ها را پس از ورزش، تحریک و به عضله‌سازی کمک می‌کنند.
مکمل پروتئین جزء مهم‌ترین مکمل های بدنسازی است زیرا پروتئین‌ها بلوک‌های ساختمانی عضلات شما هستند.
همچنین، ورزشکاران و بدنسازان می‌توانند از طریق مشاوره با تیم علمی داروکده، یک دوره بدنسازی با قیمت مناسب و مکمل های با کیفیت تهیه کنند.